17. decembra ponovno ALKIMIJA SOPRISOTNOSTI v živo

Kaj? 2-urna izkustvena delavnica ALKIMIJA SOPRISOTNOSTI v živo

Kdaj? v soboto, 17.decembra od 18h do 20h

Kje? v mali dvorani v No Stress Centru, Ulica Milana Majcna 29a, Ljubljana

Za koga? za vse, ki vas pokliče želja po skupni soprisotnosti, predznanje ni potrebno

Kako bo delavnica potekala?
– uvodno sproščanje in vzpostavljanje povezanosti z naravnanostjo ljubeče naklonjenosti
– čas za pogovor: med delavnico vas večkrat povabim, da podelite svoje doživljanje, vendar pa to ni nujno, če ne želite; kadar želite kaj podeliti, to izrazite tako, da položite roko na srce; če raje ostajate v tišini s seboj, je to enako dobrodošlo
– alkimija: soustvarimo prostor podporne soprisotnosti na način, kot se porodi iz trenutka: sproščamo se v mehko tišino, po potrebi oziroma ko tako intuitivno začutim, pa vas usmerjam skozi vodeno vadbo, ki vključuje elemente nežnega gibanja, sproščanja, meditacije in samoraziskovanja
– delavnica ni tematska, tako da vsebina ni začrtana vnaprej, ampak se spontano poraja iz duha skupne soprisotnosti

Kako se Alkimija soprisotnosti razlikuje od Ženskih krogov?
– prostor Alkimije soprisotnosti je odprt za vse ne glede na spol
– dogajanje ne poteka v krogu: izberete svoj kotiček v prostoru, ki je vaš osebni prostor za potovanje navznoter; če vam to prija, lahko ves čas preživite predvsem v povezovanju s seboj, skupna soprisotnost za to ustvarja in ohranja podporno ozadje

Koliko nas bo? maksimalno 12 udeleženk_cev

Prispevek?
osnovna cena: 30 Eur
znižana cena za udeležence kateregakoli od aktualnih jesenskih programov Pot navznoter: 20 Eur
znižana cena za udeležence kateregakoli od preteklih programov Pot navznoter: 25 Eur

Več informacij in prijave po e-pošti: tina.kosir@gmail.com

Alkimija soprisotnosti: 29.10. v živo!

Kaj? 2-urna izkustvena delavnica ALKIMIJA SOPRISOTNOSTI v živo

Kdaj? v soboto, 29. oktobra od 18h do 20h

Kje? v veliki dvorani v No Stress Centru, Ulica Milana Majcna 29a, Ljubljana

Za koga? za vse, ki vas pokliče želja po skupni soprisotnosti, predznanje ni potrebno

Kako bo delavnica potekala?
– uvodno sproščanje in vzpostavljanje povezanosti z naravnanostjo ljubeče naklonjenosti
– čas za pogovor: kdo smo in kaj prinašamo v skupni prostor, kakšna notranja vprašanja se nam porajajo, katere življenjske teme so za nas trenutno žive in pereče; sodelovanje v pogovoru po želji: če ne začutite, da bi želeli karkoli podeliti, to ni potrebno, lahko pa mi svoje morebitne želje in vprašanja napišete že v mejlu ob prijavi
– alkimija: soustvarimo prostor podporne soprisotnosti na način, kot se porodi iz trenutka: morda se sprostimo v mehko tišino ali pa vas usmerjam skozi vodeno vadbo, ki vključuje elemente nežnega gibanja, sproščanja, meditacije in samoraziskovanja
– program zaokrožimo tako, da podelimo izkušnje ob doživetem (po želji)

Prispevek?
osnovna cena: 30 Eur
znižana cena za udeležence kateregakoli od aktualnih jesenskih programov Pot navznoter: 20 Eur
znižana cena za udeležence kateregakoli od preteklih programov Pot navznoter: 25 Eur

Več informacij in prijave po e-pošti: tina.kosir@gmail.com

Skupaj na pot: Alkimija zavesti 1

Darilce za deževne dni: podarjam vam video in zvočni posnetek uvodne ure 10-tedenskega programa ALKIMIJA ZAVESTI: POT NOTRANJE PREOBRAZBE

Program sem zasnovala kot modrostno-meditativno popotovanje, podporno tudi za tiste, ki ne meditirate! (Ali še ne meditirate. Ali ne meditirate redno. Ali več ne meditirate (redno).)

Živimo v prelomnih časih, ko gremo vsi tako posamično kot skupaj skozi mo(go)čne procese zahtevnih preobrazb. Da ne bi izgubili stika s svetlim tudi v temi, da bomo konstruktivno soustvarjali nove poti in presegali ovire, bomo potrebovali močne notranje in zunanje vire.

V 10-tedenskem programu bom z vami delila najboljše, kar sem odkrila na svojih iskanjih: na notranjih poteh, pri delu z ljudmi, preko študija modrostnih izročil in sodobnih raziskav.

Če vas pokliče, še vedno srčno dobrodošli, da se pridružite! Prijave sprejemam na e-naslovu: tina.kosir@gmail.com

Posnetek vsebuje:

*Uvodne misli: – Kaj je alkimija zavesti? – Kako skozi zahtevna občutja in obdobja? – Kako se z notranjim procesom zorenja tudi “svinčena” izkustva preobražajo v zlato – Opaziti in občutiti “zlata zrna vsakdanjosti”: trenutke lepega, dobrega, navdiha – Moč in pomen podporne skupnosti na notranji poti

* Izkustveni del: vizualizacija podporne prisotnosti in soustvarjanje povezanosti

Srečanja potekajo v živo preko Zooma, lahko pa spletni program spremljate tudi (ali samo) preko posnetkov, ki bodo dostopni vsaj eno leto.

Srečanja v živo preko Zooma: sreda 20:00 – 21:00 (+ pogovor in deljenje vtisov do 30 min – pogovori z udeleženci se ne snemajo)

Prispevek za program: 

 spletni komplet: srečanja v živo preko Zooma + dostop do posnetkov: 100 Eur*
– samo udeležba na spletnih srečanjih v živo: 75 Eur*
– samo dostop do posnetkov: 75 Eur*

* Za udeležence tečajev Joga – pot navznoter: Sonce-senca velja 30% popust! Cenik s popustom:
– spletni komplet: srečanja v živo preko Zooma + dostop do posnetkov: 70 Eur*
– samo udeležba na spletnih srečanjih v živo: 52 Eur*
– samo dostop do posnetkov: 52 Eur*

Če bi vas tečaj zanimal, pa vam trenutne okoliščine ne omogočajo takšnega finančnega zalogaja, mi, prosim, sporočite in dogovorili se bomo za prispevek v za vas manj obremenjujoči višini. Srčno želim, da bi bile te navdihujoče vsebine dostopne vsem, ki vas kličejo!

Na pragu temnih dni žari

»Joooj, Tina, jaz sem se pa tako bala, da letošnjo jesen spet ne bomo imeli, da boš spet potrebovala čas zase!« mi je zaupala ena od ljubih sopotnic na Poti navznoter.

Lani ob tem času sem namreč podaljšala svoj poletni odmik vse do novega leta. Klicalo me je še globlje navznoter in prisluhnila sem klicu. Nisem šla na noben oddaljen kraj niti nisem počela nič bombastičnega, nič navzven osupljivega, o čemer bi se dalo posneti navdušujoč film … Ali vsaj kratek video! In potem s svojimi fotogeničnimi podvigi jemati dih spletnemu občestvu.

Tisti čas sem poimenovala sveti čas zorenja.

Zorenje, kot ga danes razumem, je zelo počasen, umirjen, nedramatičen proces. S stališča nezrelega ega z narcističnimi vzgibi na smrt dolgočasen, nepotreben ali celo škodljiv, ker ne prinaša nobenih hitrih kratkoročnih koristi, ki bi godile nevrotičnim težnjam.

Pot navznoter je pot v globino. Pot v osrčje Tišine.

Vodi skozi mnoge plasti, ki nam osvetlijo različne plati: sončne, senčne in ves spekter vmes. Vsaka od plasti ima tudi svoje pasti.

Tik pod površino je notranje dogajanje lahko zelo dramatično. Osebne zgodbe, čustva, misli, vse brbota in vrvi.

Če zdržimo in se potopimo globlje, se odpre plast, ki ji pravim »svet posebnih učinkov«. Pojavljajo se lahko magične vizije, ki nas pretresejo, osupnejo, odpirajo se novi, doslej neznani svetovi. V telesu se prebuja mogočna sila, občutimo lahko veliko moč. Ta plast je polna osupljivih čudežnih dogajanj, pa tudi možnosti, da pademo v grandiozen egotrip in povzročimo veliko škode sebi in drugim.

Najgloblje je prostrana Tišina. Mir. Brezosebna (ali nadosebna) jasnina. Globoka pradavna vednost, ki odmeva skozi vsečasje.

In vendar nič spektakularnega. Nobene drame, nobenih ognjemetov in fanfar.

Hvaležna sem za sveti čas zorenja, ki mi ga je bilo v tem življenju podarjeno veliko. Zavedam se, da je to velikanski privilegij in zato tudi odgovornost.

Naročje Tišine me je do kosti napojilo z utripom nevidne luči. Zaradi nje vidim svet pozlačen. Tudi skozi brutalno grozo sveta se lesketa.

Na pragu temnih dni žari.

Skozi dolga leta (morda življenja, kdo ve …) notranjih poti so dozoreli sadovi, ki jih bom po najboljših močeh delila z vami tudi na jesenskih programih Pot navznoter s Tino Košir

Joga – pot navznoter: SONCE – SENCA

ALKIMIJA ZAVESTI: pot notranje preobrazbe

(P)OSEBNA VZPODBUDA za posameznike ali manjše skupine

Na tokratno popotovanje navznoter se odpravimo v prihajajočem tednu.

Dobrodošli!

več informacij o jesenskih programih na povezavi –> POT NAVZNOTER: JESEN 2022

več informacij o (P)osebni vzpodbudi na povezavi –> (P)OSEBNA VZPODBUDA

Pot navznoter JESEN 2022

Z jesenskimi tečaji Pot navznoter pričnemo 26. septembra! Osrednja tema tečaja celostne joge bo SONCE-SENCA, za tiste, ki bi radi še poglobili razumevanje procesov, s katerimi se srečujemo na poti navznoter, pa tokrat pripravljam edinstven program meditativnega popotovanja ALKIMIJA ZAVESTI. Udeležba na vseh uvodnih urah je brezplačna, prijave pa že sprejemam!

Če bi vas tečaji zanimali, pa vam trenutne okoliščine ne omogočajo takšnega finančnega zalogaja, mi, prosim, sporočite in dogovorili se bomo za prispevek v za vas manj obremenjujoči višini. Srčno želim, da bi bile te navdihujoče vsebine dostopne vsem, ki vas kličejo.

JOGA – POT NAVZNOTER: SONCE – SENCA
10 – tedenski tečaj celostne joge

Z vadbo celostne joge se močno poveča možnost za občutenje globinskega stika s seboj, ko doživimo stanje, v katerem, kot pogovorno pravimo, “samo smo”: počivamo v sproščeni pris(o)tnosti, napolnjeni z mirom, ljubeznijo, sočutjem, radostjo, z izčiščeno jasnostjo prisluškujemo šepetu notranje modrosti. Ko to blaženo stanje mine, pa smo ponovno soočeni s sencami notranjega in zunanjega sveta. Kako vešče ravnati z njimi? Kako sprejeti in objeti ples nasprotij v sebi in svetu ter zoreti v celovitosti? To bo osrednja tema jesenskih raziskovanj in utelešanj.

Kako potekajo vadbe Joga – pot navznoter?
– uvodno sproščanje in vzpostavljanje naravnanosti ljubeče naklonjenosti (10-15 min)
– Tinina navdihovalnica o osrednji temi (15 min)
– čuječe utelešanje: razgiban in uravnotežen program, sestavljen iz mešanice klasičnih jogijskih položajev in podpornih vaj iz sorodnih gibalnih disciplin, s poudarkom na občutenju, zavestnem gibanju in mirovanju v sozvočju s sproščenim dihom (30-45 min)
– zaključno sproščanje, dihalne vaje, meditacija in/ali vodene vaje notranjega raziskovanja ter samouravnavanja (15-30 min)

Za udeležbo na vadbah predznanje joge in/ali meditacije ni potrebno.

Tečaj bo potekal preko spleta in v dvorani. Vsebina tečaja je v vseh terminih približno enaka (nekatere vaje prilagodim udeležencem, še posebej to velja za vadbo v dvorani), tako da načeloma izberete en termin tedensko, spletnih vadb pa se lahko udeležite večkrat ali v različnih terminih.

Udeležba na informativnih uvodnih urah v prvem tednu tečajev (26. – 30.9.) je brezplačna in neobvezujoča, se je pa potrebno predhodno prijaviti po e-pošti: tina.kosir@gmail.com

Spletni tečaj (vadbe bodo potekale v živo preko Zooma, posnetki vseh vadb bodo dostopni pol leta)
ponedeljek 20:00 – 21:30; pričetek 26.9. 2022
sreda 18:00 – 19:30; pričetek 28.9. 2022

V dvorani v No Stress Centru (Ulica Milana Majcna 29a, Ljubljana)
torek 9:30 – 11:00; pričetek 27.9.2022
četrtek 19:30 – 21:00; pričetek 29.9.2022

Cenik
Spletni tečaj:
– spletni komplet: udeležba na spletnih vadbah v živo (1x ali 2x tedensko) + dostop do posnetkov: 100 Eur
– samo udeležba na spletnih vadbah v živo (1x ali 2x tedensko): 75 Eur
– samo dostop do posnetkov: 75 Eur
Vadbe v dvorani (+ brezplačni dostop do spletnih vadb joge v živo preko Zooma): 120 Eur
– doplačilo za 6-mesečni dostop do posnetkov spletnih vadb: 30 Eur

prijave in dodatne informacije po e-pošti: tina.kosir@gmail.com

ALKIMIJA ZAVESTI: POT NOTRANJE PREOBRAZBE
10-tedensko meditativno popotovanje za tiste, ki bi radi poglobili izkustvo in razumevanje procesov, s katerimi se srečujemo na notranji poti.

Kako potekajo srečanja?
– Vsako srečanje je osredinjeno okrog teme, ki jo osvetlim v nagovoru (30-45 min).
– Sledi praktični del, ko osrednjo temo raziskujemo v vodenem potovanju navznoter v obliki meditacije, samoraziskovanja s pisanjem ter sorodnih orodij (15-30 min)
– Srečanja v živo preko Zooma zaokrožuje pogovor z udeleženci o(b) vprašanjih in uvidih, ki se vam porajajo.

Popotovanje bo potekalo v obliki srečanj v živo preko Zooma, dostopni pa bodo tudi videoposnetki srečanj (preko YouTube) in zvočni posnetki (preko SoundCloud). Udeležba na uvodni uri je brezplačna, se je pa zanjo potrebno prijaviti po e-pošti: tina.kosir@gmail.com

Srečanja v živo preko Zooma: sreda 20:00 – 21:00 (+ pogovor in deljenje vtisov do 30 min – pogovori z udeleženci se ne snemajo); pričetek 28. 9. 2022

Cenik
– spletni komplet: srečanja v živo preko Zooma + dostop do posnetkov: 100 Eur*
– samo udeležba na spletnih srečanjih v živo: 75 Eur*
– samo dostop do posnetkov: 75 Eur*

* Za udeležence tečajev Joga – pot navznoter: Sonce-senca velja 30% popust! Cenik s popustom:
– spletni komplet: srečanja v živo preko Zooma + dostop do posnetkov: 70 Eur*
– samo udeležba na spletnih srečanjih v živo: 52 Eur*
– samo dostop do posnetkov: 52 Eur*

Če bi vas tečaji zanimali, pa vam trenutne okoliščine ne omogočajo takšnega finančnega zalogaja, mi, prosim, sporočite in dogovorili se bomo za prispevek v za vas manj obremenjujoči višini. Srčno želim, da bi bile te navdihujoče vsebine dostopne vsem, ki vas kličejo!

Prijave in dodatne informacije po e-pošti: tina.kosir@gmail.com

O meni

Z jogo sem se začela ukvarjati pred več kot dvajsetimi leti, pri šestnajstih. Pri devetnajstih letih me je ljubezen do tradicionalnega indijskega izročila pripeljala na pot Biharske šole joge. Dvanajst let sem se učila pri indijski učiteljici Swami Vishwashakti Saraswati v ljubljanskem Tara Yoga Centru, kjer sem opravila tudi triletni učiteljski tečaj. Večkrat sem po nekaj tednov prebivala v indijskih ašramih in se udeležila številnih mednarodnih srečanj ter izobraževanj. Skoraj desetletje sem pod vodstvom Swami Vishwashakti jogo tudi poučevala na različnih tečajih za odrasle in otroke. 

Leta 2015 sem stopila na samostojno jogijsko pot in zasnovala tečaje Joga – pot navznoter.

Pri Joga združenju Slovenije sem registrirana kot Izkušena registrirana učiteljica joge z opravljenim naprednim učiteljskim izobraževanjem (IRJU 600).

Ker me je od nekdaj zanimala tudi indijska filozofija, zgodovina in kultura joge, sem dodiplomski študij filozofije in primerjalne književnosti na Filozofski fakulteti v Ljubljani zaključila z diplomsko nalogo “Bhagavadgita med književnostjo in filozofijo”, za katero sem prejela fakultetno Prešernovo nagrado. V okviru doktorskega študija (doktorirala sem aprila 2018) sem raziskovala filozofijo in mistično izročilo kašmirskega šivaizma. Na Oddelku za azijske študije Filozofske fakultete UL sem tri leta (2018-21) kot asistentka sodelovala pri izvajanju izbirnega predmeta Kultura Indije.

Zgodovino in filozofijo joge poučujem na učiteljskih tečajih joge in v okviru samostojnih predavanj.

V poučevanju joge, meditacije in filozofije teoretsko znanje povezujem s praktičnimi izkušnjami.

Jogijska pot je zame pot raziskovanja, ki se nikoli ne konča, vsak korak na njej pa je svež in nov.

Pozlačeni svet

Kadar me kdo vpraša, kako je, najlažje razložim tako:

Zame je, kot bi se v zgodnjem jutru z roba noči vzpenjala na goro. Včasih v megli, mrazu, vlagi, včasih zaspana, težkega telesa in misli, včasih polna nemira. Spet drugič radostno požvižgavajoč. Nič od tega ni preveč pomembno.

Ker slej ko prej prideš gor, tako ali drugače. Včasih hitreje, včasih počasneje. In hitreje sploh ni nujno bolje.

Slej ko prej se megla razkadi.

(No, včasih se tudi ne. Ampak že to, da včasih ali celo pogosto se, se zdi kot neverjeten čudež!)

Nad dolinsko meglo se odpira kraljestvo jasnine. Zrak je kristalno čist, napolnjen samo z utripajočo tišino.

Vedrina neba kratko in jasno prišepne, kar je potrebno vedeti.

Tega ni veliko.

Včasih prav nič.

(Osupljivo, kako malo je treba vedeti, ko se zmanjša krčevita potreba po nadvladovanju življenja!)

Vse kar je treba vedeti, vse, kar je treba storiti, je skozi zaprte veke srkati sončne žarke. Si od znotraj pozlatiti pogled. Svetlobo shraniti v srce. Z njo napolniti žile. Jo naložiti v kosti. Globoko.

Ljubiti je čista radost biti!

(…)

In potem, v dolini, s pozlačenim pogledom božati svet.

(…)

Tako najlažje razložim, kadar me kdo vpraša, zakaj tako rada meditiram.

Velvetspace – žametni prostor glasbe

V petek (15.7.) pa na Bledu čisto posebna poslastica!

Kar malo zadeta od ustvarjalnega zanosa sem postala, ko me je oni dan vsestranska Zvezdana Novaković povabila na kavo in predlagala, da skupaj scoprava glasbeno-meditativno popotovanje.

Pogosto se mi utrinjajo zamisli, kako bi se dalo povezovati umetnost in meditacijo … Izjemni umetniški navdihi se lahko porajajo iz meditativnih stanj in obratno. Umetnost nam lahko odpre vrata v pokrajine presežnega.

Pa tudi če ostanemo bolj na zemlji in zgolj čuječe prisluhnemo glasbi, jo doživimo (po)polneje.

Zvezdana je za ansambel Cello attacca!, ki deluje pod vodstvom Karmen Pečar – Koritnik, pripravila avtorsko kompozicijo Velvetspace, skupaj pa sva sestavili kratke vmesne meditativne utrinke, ki vas popeljejo globlje v doživljanje glasbe … in sebe. S pomočjo čuječe prisotnosti in diha se odstre zavestno poslušanje. Sledi sočuten glasbeni objem stanj, pred katerimi bi pogosto radi pobegnili (strahovi, tesnobnost, osamljenost …), a prav skoznje vodi pot k pristni radosti, k notranjemu prostoru, kjer rastejo sočne divje jagode …

Hvaležna sem za priložnost, da moj glas postane inštrument besed, ki soustvarjajo žametni prostor.

V petek, 15.7. ob 20:30 v Festivalni dvorani na Bledu.

Prisrčno vabljeni!

Več o dogodku in nakup vstopnic na povezavi –> VELVETSPACE

Biti kot drevo

Kako blagodejen je objem dreves v teh vročih poletnih dneh!

Gledam, polsušam, čutim jih, velike Učitelje, drevesa.

Kako dostojanstveno stojijo, globoko zakoreninjena v tišini, v mehkem pogovoru z vetrom.

Njihova nevsiljiva prisotnost je zavetje življenja.

Njihovo dihanje zdravilni poljub za dihajoča bitja.

Drevesa: veličastni ustvarjalci miru.

Zdi se, da nič ne počnejo, medtem ko neslišno, za nas nevidno, pa vendar zaznavno, opravijo vse, kar je najbolj pomembno, najbolj bistveno za življenje.

Vdihujejo nemir sveta, izdihujejo oplajajoče obilje živosti.

Biti kot drevo.

To.

Mir v nemiru: modrost Bhagavadgite

MIR V NEMIRU: MODROST BHAGAVADGITE
8-tedensko popotovanje skozi zgodovino in filozofijo joge, kot ju srečamo v Bhagavadgiti in komentarjih, v teoriji (predavanja), praksi (meditacija) in dialogu (pogovori z udeleženci)

Kako sredi nemira sveta najti in ohranjati neomajni notranji mir in ravnovesje? Je mogoče okušati trajno radost, ne da bi zanikali boleče vidike obstoja? Kako ravnati v neizprosnih okoliščinah, v katerih se zdi, da dobrih izbir sploh ni?

Na ta velika večna vprašanja, ki so pestila ljudi od pradavnih dni, odgovarja priljubljena staroindijska modrostna pesnitev Bhagavadgita (Gospodova pesem). Dvogovor med obupanim bojevnikom Ardžuno in bogom Krišno se odvija na bojnem polju ob začetku okrutne vojne. Te okoliščine po mnenju številnih interpretov simbolizirajo pogovor med posameznikovo osebnostjo (egom) in nadosebnim spoznanjem (notranjo modrostjo, bogom, presežnim) na bojnem polju življenja, s katerega ni mogoče pobegniti in ki je neizbežno torišče ter igrišče številnih silnic. Modrost Bhagavadgite odstira globlji vpogled v naravo kozmosa, odpira širšo, prostranejšo perspektivo, ki vedno znova osuplja in osvobaja.

Se pa to redko zgodi ob prvem branju – še posebej, če nam ozadje indijske kulture ni domače. Zanimive vidike odpirajo številni komentarji modernih interpretov, kot so Mahatma Gandhi, Šri Aurobindo, Svami Jogananda in Svami Šivananda ter klasični staroindijski komentarji Šankaračarje, Ramanudže in Abhinavagupte. Prav zadnji, ki izhaja iz tradicije kašmirskega šivaizma, je izjemen dragulj, ki pa je zaradi specifičnih zgodovinskih okoliščin malo poznan. Skozi Abhinavaguptov pogled Bhagavadgita zažari v povsem sveži luči: ta osvetljuje svt(l)ost sveta, ki se razkrije kot nedualno božanski …

K radostnemu potapljanju v Bhagavadgito in komentarje se vračam že vse odraslo življenje (dobrih 20 let). Srečevanje z njeno modrostjo je zame neprecenljivo. Vodi me skozi pokrajine notranjih stanj, ki so brez zanesljivih vodnikov izmuzljiva ter skozi življenje z vsemi izzivi, ki jih prinaša.

Večkrat ste me že prosili, da bi se skupaj odpravili na raziskovanje Bhagavadgite in zdaj čutim, da je čas pravi za to! Za vas bom skrbno pripravila najlepše in najbolj navdihujoče bisere iz različnih različic izvirnega besedila, raznolikih komentarjev ter osebnih prebliskov.

Posnetek uvodne ure:

Popotovanje bo potekalo v obliki srečanj v živo preko Zooma, dostopni pa bodo tudi videoposnetki srečanj (preko YouTube) in zvočni posnetki (preko SoundCloud). Udeležba na uvodni uri je brezplačna, se je pa zanjo potrebno prijaviti po e-pošti: tina.kosir@gmail.com

Srečanja v živo preko Zooma: četrtek 20:00 – 21:00 (+ pogovor in deljenje vtisov do 30 min – pogovori z udeleženci se ne snemajo); pričetek 21. 4. 2022

Cenik
– spletni komplet: srečanja v živo preko Zooma + dostop do posnetkov: 80 Eur*
– samo udeležba na spletnih srečanjih v živo: 60 Eur*
– samo dostop do posnetkov: 60 Eur*

* Za udeležence tečajev Joga – pot navznoter: Igrivost velja 30% popust! Cenik s popustom:
– spletni komplet: srečanja v živo preko Zooma + dostop do posnetkov: 56 Eur*
– samo udeležba na spletnih srečanjih v živo: 42 Eur*
– samo dostop do posnetkov: 42 Eur*

Če bi vas tečaj zanimal, pa vam trenutne okoliščine ne omogočajo takšnega finančnega zalogaja, mi, prosim, sporočite in dogovorili se bomo za prispevek v za vas neobremenjujoči višini. Srčno želim, da bi bile te navdihujoče vsebine dostopne vsem, ki vas kličejo!

Prijave in dodatne informacije po e-pošti: tina.kosir@gmail.com

O meni

Z jogo sem se začela ukvarjati pred več kot dvajsetimi leti, pri šestnajstih. Pri devetnajstih letih me je ljubezen do tradicionalnega indijskega izročila pripeljala na pot Biharske šole joge. Dvanajst let sem se učila pri indijski učiteljici Swami Vishwashakti Saraswati v ljubljanskem Tara Yoga Centru, kjer sem opravila tudi triletni učiteljski tečaj. Večkrat sem po nekaj tednov prebivala v indijskih ašramih in se udeležila številnih mednarodnih srečanj ter izobraževanj. Skoraj desetletje sem pod vodstvom Swami Vishwashakti jogo tudi poučevala na različnih tečajih za odrasle in otroke. 

Leta 2015 sem stopila na samostojno jogijsko pot in zasnovala tečaje Joga – pot navznoter.

Pri Joga združenju Slovenije sem registrirana kot Izkušena registrirana učiteljica joge z opravljenim naprednim učiteljskim izobraževanjem (IRJU 600).

Ker me je od nekdaj zanimala tudi indijska filozofija, zgodovina in kultura joge, sem dodiplomski študij filozofije in primerjalne književnosti na Filozofski fakulteti v Ljubljani zaključila z diplomsko nalogo “Bhagavadgita med književnostjo in filozofijo”, za katero sem prejela fakultetno Prešernovo nagrado. V okviru doktorskega študija (doktorirala sem aprila 2018) sem raziskovala filozofijo in mistično izročilo kašmirskega šivaizma. Na Oddelku za azijske študije Filozofske fakultete UL sem tri leta (2018-21) kot asistentka sodelovala pri izvajanju izbirnega predmeta Kultura Indije.

Zgodovino in filozofijo joge poučujem na učiteljskih tečajih joge in v okviru samostojnih predavanj.

V poučevanju joge, meditacije in filozofije teoretsko znanje povezujem s praktičnimi izkušnjami.

Jogijska pot je zame pot raziskovanja, ki se nikoli ne konča, vsak korak na njej pa je svež in nov.

Razišči pot, ki te kliče

Včeraj sva z ljubim človekom raziskovala potke na terenu, ki mi je bil pred tem skoraj povsem neznan. Vreme je bilo ravno pravo, v nahrbtniku dovolj malice in vode, da si tudi neavanturistična pohodnica dovolim privoščiti naravnanost odprte radovednosti, ki me vedno prebuja v otroško iskrivo radost.

Katera pot me kliče? Kam želi stopiti moj korak?

Kot zakleto so se skoraj vse potke, kamor me je najbolj vleklo, na prvi pogled zdele brezupne: preveč porasle, neprehodne, kot da ne vodijo nikamor. Zagotovo ne vodijo nikamor in zagotovo se po njih ne splača hoditi, ker če bi se, bi bile polne sprehajalcev. Tako pa samevajo.

Vzamem si čuječ hip, da vse to opazim. In se vprašam: me pot vseeno kliče?

»Da, to je pot, po kateri želim,« pravi tih notranji glas.

Včasih je potrebnih še nekaj pogajanj z notranjimi odpori, občasno tudi s sicer moji radovednosti naklonjenim sopotnikom, preden strumno zakorakam naprej.

Nekatere poti se izkažejo za precej sitne (ne bi ponovila), druge za nič posebnega, tretje so naravnost čudovite, razpirajo se v čarobne kotičke in prostore.

Kot v življenju, ni tako?

Ko pozneje razmišljam o svojem odnosu do poti, se mi zazdi, da se v njem zrcali odnos do življenja. Odprtost raziskati poti, ki me kličejo, je nekaj, za kar sem si hvaležna. Če tega ne bi bilo, vam zdajle ne bi pisala (zakaj le? kdo bo pa to bral? koga pa to briga?), v nadaljevanju vas ne bi povabila na pomladne Poti navznoter (taki tečaji ne bodo nikogar zanimali! se ne splača! tako ne moreš (pre)živeti!) in nasploh bi bilo moje življenje v vseh pogledih povsem drugačno, kot je.

Morda bolj poštirkano in po reglcih, kdo ve … a vsekakor ne zares moje. In zato tudi dvomim, da izpolnjujoče in osrečujoče, kot je zdaj.

Raziskati poti, ki me kličejo, ali ne – po mojih kriterijih se v tem, kako si odgovorim (z dejanji, ne samo konceptualno), skriva razlika med Življenjem in životarjenjem.

P.S.: Če vas pokliče, prisrčno vabljeni, da se mi pridružite na pomladnih Poteh navznoter! Pričnemo 19.4.. Uvodne informativne ure so brezplačne in neobvezujoče, se je pa za udeležbo potrebno prijaviti po e-pošti.

JOGA – POT NAVZNOTER: IGRIVOST

BHAGAVADGITA V LUČI KAŠMIRKSEGA ŠIVAIZMA

Če si želite (p)osebnega sopotništva, prilagojenega vašemu urniku in specifičnim željam, pa se lahko dogovorimo za (P)OSEBNO VZPODBUDO.