Negovanje notranjega drevesa*

So nekatere pesmi, ki bi se jih bilo treba naučiti na pamet. Ne samo pesmi, tudi drugi odlomki iz knjig. Treba bi jih bilo spoštljivo shraniti v svoji notranji zakladnici, besede, ki hranijo, spodbujajo, nosijo modrost. Ali enostavno razveseljujejo.

Ena takih je pomoje “meditacija” Alenke Rebula iz njene (v vseh pogledih čudovite in brezčasne!) zbirke Sto obrazov notranje moči. Njen naslov je Dostojanstvo, podnaslov pa “Deluj tako, da si”. Pesem-meditacijo večkrat ponavljam v uvodnih nekajminutnih predavanjcih na tečajih joge in za navdih sem jo uporabila tudi v zaključni uri zimskega sklopa tečajev, ki so bili uglašeni na temo joge delovanja.

“Poskušaj stati kot drevo, ki razteza veje, a ne hodi za bežečim popotnikom in ne žaluje zaradi mimoidočih, ki ga ne opažajo,” se pričenja (prepisujem le nekaj stavkov, meditacijo v celoti najdete v knjigi Sto obrazov notranje moči, ki jo je vredno brati vedno znova).  Drevo “stoji v razkošju” in ni odvisno od zunanjih odzivov, od tega, ali si kdo vzame čas zanj, ali ga kdo občuduje in hvali. “Drevo nikogar ne sili, ne kliče, ne pričakuje,” je dostojanstveno in stanovitno, ukoreninjeno v svoji naravi.

Od drevesa se je mogoče toliko naučiti! “Ne oziraj se za vsemi, ki hitijo mimo tebe v napačno smer. Ne zameri tistemu, ki te mimogrede nalomi. Odženi drugje in na novo. Drevo prečiščuje zrak s tem, da je drevo. Ti nas očiščuješ s tem, da se lahko ustavimo ob tvoji resnici.

ZEMLJA IN NEBO PA BOSTA STORILA PREOSTALO.” 

Kako zelo potrebujemo to zagotovilo v  površinski kulturi, ki toliko stavi na videz in zunanje kazalce “uspeha”!

Ta uvid seveda ne napeljuje k temu, da bi v vsakdanjem življenju zanemarili praktične obveznosti, brez katerih pač ne gre. Kakšne so in koliko jih je, je bržkone odvisno od tega, kako živimo, s čim se preživljamo, kaj si želimo … A verjamem, da vsi, ne glede na to, kje smo na svoji poti, potrebujemo tudi notranje drevo, ob katerem si odpočijemo in začutimo svoj utrip.

Notranje drevo zame simbolizira ukoreninjenost v tistem, kar ne potrebuje zunanje potrditve, ker je samo po sebi neprecenljivo in nenadomestljivo: življenje, bivanje samo, ki se diha skozi nas, skozi bitja v tisočerih oblikah. Je Skrivnost, ki je ni mogoče razumeti, ki je ni mogoče ujeti, ki nam teče po žilah (dobesedno in metaforično). So prostori tišine, v katerih je njena prisotnost glasna in odločna. In čutimo: kako veličastno je biti! Kako čudežno je, da smo!

Jogijska praksa, ki se ne napaja v tem notranjem prostoru, je brez duše. In praksa, ki ne poglablja notranjih korenin, ki ne neguje notranjega drevesa, je zame brez smisla.

Pognati korenine globoko, raztezati krošnjo v svet: v svojem tihem dostojanstvu nas učijo drevesa, Mojstri meditacije, ki modrost posredujejo onkraj meja človeških jezikov. Če le prisluhnemo njihovemu šumenju.


* Na željo udeležencev tečajev Joga – pot navznoter se bom v prihodnje potrudila, da čim več svojih razmislekov, ki na tečajih služijo kot uvod v prakso, tudi zapišem na blogu. Pričujočo vsebino smo obravnavali v okviru zimskega tečaja, ki je bil posvečen jogi delovanja. Pomladanski tečaji se pričenjajo v tem tednu, njihova osrednja tema pa bo joga preobražanja! Tečajem se lahko še vedno pridružite.

Naslovna fotografija: Marvin Foushee/ Flickr Creative Commons

Advertisements

Svet kot vrata k svetemu

POGLOBITEV IZKUSTVA IN RAZUMEVANJA JOGE – celodnevni program
v nedeljo, 17. aprila v Ubrani dvorani (Celovška 55, Ljubljana)

(Urnik programa najdete spodaj pod uvodnim besedilom in sliko.)

Tokratnega, že četrtega programa Poglobitev izkustva in razumevanja joge se še posebej vzneseno veselim, saj smo na našem potovanju skozi zgodovino različnih oblik joge prišli do obdobja, ki je v zadnjih letih najbolj “moje”,  gre namreč za teme mojega doktorskega študija. Poleg tega so to teme, ki jim vznesenost tudi pritiče. V okviru gibanj, ki si jih bomo tokrat ogledali, so namreč jogo razumeli in prakticirali kot prebujanje močnih energij in sil, ki prežemajo tako človekov notranji svet kot tudi kozmos. Medtem ko so jogiji iz zgodnejših obdobij negovali umirjeno zadržanost, so tantriki namerno kultivirali tudi ekstatično divjost.

Beseda “tantra” danes na Zahodu zbuja predvsem asociacije na najbolj “žgečkljiv” del tantrizma, uporabo spolnih praks. Kakšne točno so te v zgodovini dejansko bile, je težko reči, ker je šlo za zelo dobro varovane skrivnosti. V okviru predavanj bo o njih bolj malo govora (raje posebej zapišem, da ne bi bil kdo razočaran), bomo pa spoznali tantrizem kot filozofijo, katere bistvo je vera v svetost sveta. Asketske kulture so zapovedovale odpoved materialnemu in preseganje posvetnega, tantrizem pa je predlagal drugačno pot: uzreti vse vidike obstoja kot potencialno božanske in preobražati navidez posvetno v prebujeno sveto.

Od raznolikih oblik tantrizma, ki se jih bomo dotaknili v prvem predavanju (šivaizem, šaktizem, višnuistični in budistični tantrizem), se bomo v drugem predavanju posvetili kašmirskemu šivaizmu, ki je ena najbolj fascinantnih filozofij in jogijskih poti v vsej indijski zgodovini. Kašmirski šivaizem je bil do nedavnega povsem neznan (zaradi nesrečne politične situacije v Kašmirju je tradicija žal izumrla in danes ni več učiteljev, ki bi bili neposredni nasledniki starih kašmirskih mojstrov), v zadnjih dvajsetih letih pa ga po svetovnih univerzah pospešeno in z vedno večjim navdušenjem proučujejo. V kašmirskem šivaizmu se na edinstven način prepletajo joga, filozofija in teorija umetnosti (predvsem poezije) – vse tisto, kar imam najrajši. Joga, ki izvira iz te filozofije, je pot igrivosti, čudenja, radosti, ustvarjalnosti in navdiha – kajti tudi življenje je vsak hip prerajajoča se, veličastna Skrivnost.

Komaj čakam, da vam povem več 😉

sri-yantra-šiva šakti

POGLOBITEV IZKUSTVA IN RAZUMEVANJA JOGE – celodnevni program
v nedeljo, 17. aprila v Ubrani dvorani (Celovška 55, Ljubljana)

prijave sprejemam po elektronski pošti: tina.kosir@gmail.com

9:00 – 10:30: JUTRANJE MANTRE IN MEDITACIJA
Osebno naravnost obožujem sanskrtske mantre, ki so srce moje osebne prakse. Zakaj in kako delujejo, je racionalno bržkone nemogoče razložiti – nekateri jih začutimo, drugi ne. Na izrecno željo nekaterih od udeležencev mojih rednih tečajev joge  sem jih malce sramežljivo uvrstila na program – sramežljivo zato, ker se pravilnega izvajanja manter v indijskih tradicijah pod strogim vodstvom (izbranci) učijo dolga leta, naši poskusi posnemanja manter pa so seveda le bledi približek. A celo v tej okrnjeni obliki ima praksa manter lahko močne učinke. Uvodoma vam bom predstavila nekaj daljših manter, nato pa bomo skupaj 108x ponovili gayatri mantro. Po koncu bomo še približno pol ure izvajali meditacijo, v kateri bomo vizualizirali, kako svetloba prežema naše srčno področje, središče glave, prostor nad glavo, prostor okrog nas in naposled vse vesolje.
Prispevek: 5 Eur (oz. kolikor želite) sami nakažete kateri koli dobrodelni organizaciji, ki ji zaupate

Sprehod skozi zgodovino, filozofijo in kulturo joge – poljudni predavanji:

11:00 – 13:00: TANTRIZEM: Svet kot vrata k svetemu
Tantrizem je v indijsko duhovno pokrajino vnesel pomembno novost: svet je razumel kot potencialna vrata k svetemu in razvijal metode, kako v telesu (mikrokozmosu) prebujati kozmične sile, kar je sčasoma omogočilo razvoj joge, kot jo poznamo danes. Iz tantrizma izvirajo tudi učenja o subtilnem telesu in čakrah, a ta so bila izvorno zelo drugačna od tega, kar piše v novodobnih priročnikih. Ogledali si bomo različne oblike tantrizma (v šaktizmu, šivaizmu, višnuizmu, tibetanskem budizmu), podobnosti in razlike med njimi.
Prispevek: 15 Eur*

15:30 – 17:30: KAŠMIRSKI ŠIVAIZEM: Joga, filozofija, umetnost
Podrobneje  bomo spoznali kašmirski šivaizem, ki je filozofsko ena najbolj artikuliranih oblik tantrizma. Vodilni kašmirski filozof Abhinavagupta je na edinstven način prepletel globoke uvide iz mistične jogijske prakse, filozofije nedvojnosti (advaite) in teorije umetnosti. Kaj imata skupnega pesniški navdih in jogijski samadhi? Kako delovanje iz napora preobraziti v igro (krido)? Kako negovati radostno čudenje (camatkara)? Osrednja učenja kašmirskega šivaizma bomo spoznavali tudi skozi poezijo kašmirske pesnice in mojstrice joge Lalle.
Prispevek: 15 Eur*

18:00 – 21:00: POGLOBITEV IZKUSTVA JOGE – podaljšana praksa
V tokratni praksi bomo poskusili še poglobiti izkustvo asan z dharanami (meditacijskim osredotočenjem s pomočjo vizualizacije), ki izvirajo iz tantrične filozofije. Meditirali bomo s pomočjo muder in usmerjanja diha ob hrbtenici ter prakso joga nidre poskušali približati starodavni tantrični tehniki nyase (prebujanja božanske sile v telesu).
Število udeležencev: do 10
Prispevek: 20 Eur*

(*Izključno kot nakazilo na TRR na podlagi izdanega računa. Plačilo v gotovini ni mogoče. Zaradi zelo omejenega števila mest bodo prijave za dokončne veljale šele po plačilu prijavnine, saj si zaradi stroškov izvedbe programa in časovno obsežnih priprav nanj ne morem privoščiti večjega števila naknadnih odpovedi.)